LA PIEL ES EL ÓRGANO MÁS GRANDE QUE TENEMOS Y TIENE UNA CAPACIDAD IMPRESIONANTE DE ESTIRARSE Y ENCOGERSE.
La flacidez está estrechamente relacionada con nuestra genética, pero también con el estilo de vida y la alimentación: la falta de nutrientes y proteínas de calidad, sobre todo, pueden acelerar el proceso, ya que estas últimas son fundamentales para desarrollar y mantener nuestros músculos en buen estado.
📍HIDRATACIÓN 🥤
No esperar a tener sed para hidratarnos (tomar el té todo el día ya que esta lleno de antioxidantes y nos va ayudar a controlar la ansiedad de paso)
📍Las proteínas son quizás los nutrientes más importantes para evitar el descolgamiento de la piel, ya que son las que contribuyen en el crecimiento del organismo y del tejido muscular. Las más recomendables:
CARNES MAGRAS 🥩
POLLO 🍗
PAVO 🍗
ATUN 🥫
HUEVOS 🥚
Apóyate mucho en los bocadillos de proteína de la empresa, cómo las barras de proteína , jugos de proteína para que en tu snacks y comidas principales siempre consumas buena proteína. El desayuno es el mejor con la fórmula 1 y la proteína ya que contiene la proteína suficiente y de calidad.
📍Los vegetales de hoja verde🥗🍀🥗☘🥒🥦🥗 (espinacas, brócoli, lechuga...) aportan fibra, minerales y vitaminas que evitan la retención de líquidos y ayudan a dar a la piel un aspecto más joven. Además, son ricos en agua y aportan hidratación.
También puedes suplementarte con el FORMULA 2.
- 📍Consumir alimentos altos en vitamina C
Pimentón🌶
Naranja🍊
Mandarina🍊
Fresas🍓
Kiwi🥝
Nuestro alimento que limpia (el aloe)
📍Evitar al máximo las harinas refinadas y el azúcar añadido ya que interfiere en la segregación de colágeno en el cuerpo.
Toma nuestro colágeno para activar la producción en tu cuerpo y combatir la celulitis y flacidez.
📍EJERCICIO DE FUERZA 💪 no le temas a las pesas son esenciales para el crecimiento de tu masa muscular y minimizar el EXCESO de cardio ( max 60 min ).
Nuestros músculos son el soporte de nuestra piel.
Utiliza aceleradores.
PROLESSA DUO: funciona como una “ lipo” eliminando toda la grasa , pegando tu piel del músculo y controlando la ansiedad por comer.
SNACK DEFENSE: controla azúcar en sangre y controla la ansiedad por los dulces 🍭.
TOTAL CONTROL: quema grasa dándonos energía y quitando por completo la ansiedad de estar comiendo.
CELLULOSS: reduce tallas y centímetros , elimina retención de líquidos y celulitis.
📍CONSUMIR OMEGA 3.
Lo encontramos en los pescados y en nuestra Empresa llamado A LINE SPA .
“Las grasas buenas combaten las grasas malas”😍💥💚.