LA PIEL ES EL ÓRGANO MÁS GRANDE QUE TENEMOS Y TIENE UNA CAPACIDAD IMPRESIONANTE DE ESTIRARSE Y ENCOGERSE.
La flacidez está estrechamente relacionada con nuestra genética, pero también con el estilo de vida y la alimentación: la falta de nutrientes y proteínas de calidad, sobre todo, pueden acelerar el proceso, ya que estas últimas son fundamentales para desarrollar y mantener nuestros músculos en buen estado.
?HIDRATACIÓN ?
No esperar a tener sed para hidratarnos (tomar el té todo el día ya que esta lleno de antioxidantes y nos va ayudar a controlar la ansiedad de paso)
?Las proteínas son quizás los nutrientes más importantes para evitar el descolgamiento de la piel, ya que son las que contribuyen en el crecimiento del organismo y del tejido muscular. Las más recomendables:
CARNES MAGRAS ?
POLLO ?
PAVO ?
ATUN ?
HUEVOS ?
Apóyate mucho en los bocadillos de proteína de la empresa, cómo las barras de proteína , jugos de proteína para que en tu snacks y comidas principales siempre consumas buena proteína. El desayuno es el mejor con la fórmula 1 y la proteína ya que contiene la proteína suficiente y de calidad.
?Los vegetales de hoja verde???☘??? (espinacas, brócoli, lechuga…) aportan fibra, minerales y vitaminas que evitan la retención de líquidos y ayudan a dar a la piel un aspecto más joven. Además, son ricos en agua y aportan hidratación.
También puedes suplementarte con el FORMULA 2.
- ?Consumir alimentos altos en vitamina C
Pimentón?
Naranja?
Mandarina?
Fresas?
Kiwi?
Nuestro alimento que limpia (el aloe)
?Evitar al máximo las harinas refinadas y el azúcar añadido ya que interfiere en la segregación de colágeno en el cuerpo.
Toma nuestro colágeno para activar la producción en tu cuerpo y combatir la celulitis y flacidez.
?EJERCICIO DE FUERZA ? no le temas a las pesas son esenciales para el crecimiento de tu masa muscular y minimizar el EXCESO de cardio ( max 60 min ).
Nuestros músculos son el soporte de nuestra piel.
Utiliza aceleradores.
PROLESSA DUO: funciona como una “ lipo” eliminando toda la grasa , pegando tu piel del músculo y controlando la ansiedad por comer.
SNACK DEFENSE: controla azúcar en sangre y controla la ansiedad por los dulces ?.
TOTAL CONTROL: quema grasa dándonos energía y quitando por completo la ansiedad de estar comiendo.
CELLULOSS: reduce tallas y centímetros , elimina retención de líquidos y celulitis.
?CONSUMIR OMEGA 3.
Lo encontramos en los pescados y en nuestra Empresa llamado A LINE SPA .
“Las grasas buenas combaten las grasas malas”???.